コーチングは、当事者が目標、問題、課題に対し、思考を持ち、解決策を見つけ、目標達成や課題解決に到達することの支援活動。
支援者がコーチであり、当事者はクライアントとなる。
コミュニケーション手法の一つで、教育、人材育成、心理療法さまざまな分野で使われている。

企業でビジネス上の問題解決や行動変容を促していくビジネスコーチング、経営者や個人の自己実現を促していくエグゼクティブコーチング、子育てや自己実現の生活全般に向けたパーソナルコーチングがある。

コーチは、傾聴と質問により、クライアントが思考する際の視野、視点を拡大する。質問により、コーチングを進める。クライアントの思考の整理や明確化を助け、自身の思考を引き出していく。
クライアントは新しい気付きを得、ベストな行動を見つけ出し、選択していく。
コーチは、クライアント自身が持っている思考力、能力を最大限に引き出し、クライアントが理想とする地点に導くこと。プロセスの中で、クライアントの成長を促す。
答えはクライアントが持っているということをベースに進める。
クライアントが自ら行動を起こすのに、コンサルタントからの提案よりも、クライアント自ら解を見つけた方が効果的である。

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